Lectura de alto rendimiento: más comprensión en menor tiempo. Te lo explico paso por paso

Consejos, tips prácticos y entrenamiento para convertirte en un lector ultra veloz

De niños aprendimos a leer silábicamente,

y nos hemos estancando y seguimos leyendo de la misma manera toda la vida.



Ahora sabemos que tenemos otra capacidades, como ésta:

(Intenta leer el texto)

“Segeun un etsduio de una uivenrsdiad ignlsea, no ipmotra el odren en el que las ltears etsan ersciats, la uicna csoa ipormtnate es que la pmrirea y la utlima ltera esten ecsritas en la psiocion cocrrtea. El rsteo peuden estar ttaolmntee mal y aun pordas lerelo sin pobrleams. Etso es pquore no lemeos cada ltera por si msima snio la paalbra cmoo un tdoo.”

Lectura tradicional:
  Requiere mucho tiempo.

  Retención y memorización de la información: a corto plazo
  Comprensión de texto: por debajo del 50%

Lectura de alto rendimiento:
  Comprensión: 70% como mínimo

  Velocidad: aumenta considerablemente desde las primeras prácticas.
  Velocidad + entrenamiento = + velocidad
  Retención y memorización de información: mucho mayor y a largo plazo.

  Apto para cualquier persona que sepa leer

¿Quieres ser un lector de alto rendimiento?

La lectura de veloz es una re-configuración del cerebro. 

El cerebro procesa información a la misma velocidad de la que lees.

Entonces 

+ rápido lees = + rápido procesas información

Gracias a la neuroplasticidad nuestro cerebro es capaz de tomar nuevas rutas y funcionar diferente.

HERRAMIENTAS

(Comprobadas y completamente eficaces)
-Video Curso completo de Lectura Ultra Rápida, por Alejandro Lavín (en esta publicación)
-Libro Curso definitivo de lectura rápida, de Ramón Campayo (en esta publicación)
-Software Turbo-Speed Reader, de Ramón Campayo (en esta publicación)
-Ejercicios visuales: Imágenes estereográficas / estereogramas (en esta publicación)
-Entrenar / Practicar
-Disciplina / Constancia
-Hábitos para mantener tu energía al máximo:
     Ejercicio
     Alimentación vitalizante
     Dormir adecuadamente
     Respiración consciente
     Gestión de emociones
-Tips prácticos para aplicar

¡ATENCIÓN!
Terminar todo este artículo antes de comenzar a practicar

Curso completo en YouTube

Con estos consejos ya podemos comenzar a aplicar las técnicas, son muy simples.

Lectura Ultra Rápida CURSO COMPLETO Alejandro Lavín

Lista de reproducción.

Recomendación: Mirar el Curso con libro en mano para practicar y aprovechar el tiempo.

Curso definitivo de lectura rápida

Para consolidar la técnica, mejorar día a día y que perdure en el tiempo. 

Con algunos minutos diarios alcanza, es un método MUY eficaz, para leer el libro y entrenar con el software

    Libro Curso definitivo de lectura rápida, Ramón Campayo [.pdf]

 +

    Software Turbo Speed Reader [Carpeta]

 

https://drive.google.com/drive/folders/0B__B6tPBqfnldmpkdHBlcnN5NnM?resourcekey=0-R2TZvZztBcaUNZpQBJw7wA

El libro contiene

 Teoría y técnicas detalladas

 Guía para utilizar el software paso por paso

Software

Tests para medir velocidades iniciales de lectura, comprensión y memorización

 Ejercicios

 Tests a lo largo del Curso

 Está diseñado de manera que sólo podremos realizar los ejercicios de consecutivamente, desde lo más sencillo hacia lo más avanzado.

1) Descargar la carpeta y el PDF

2) Abrir > Turbo-Speed Reader > CD - Instalación tsr1.0 > "Instalar" y ejecutarlo.
Clave del programa en: > Turbo-Speed Reader > CD - Instalación tsr1.0 > codigo de activación

Instalar SIN ABRIR EL PROGRAMA

3) Abrir > Turbo-Speed Reader > Actualización a tsr1.2 > "Actualización TSR 1.2" y ejecutarlo

AVISO

Este programa al ser antiguo, puede tener problemas para ejecutarse en versiones de Windows 7, 8 y 10.

Solución:

Muy sencilla y bien explicada aquí: http://www.edaf.net/libros/curso-definitivo-lectura-rapida/

Simplemente modificar la compatibilidad del programa.

Videos introductorios

Curso definitivo de lectura rápida - método Ramón Campayo - Resumen Animado [SoloParaInteligentes]

¿Qué es lectura de Alto Rendimiento? - Nora Beltrán

Lectura de alto rendimiento? - Nora Beltrán

Conferencia Introductoria Lectura de Alto Rendimiento 31 de Agosto de 2016 - Nora Beltrán

Curso de Lectura Rápida: Tips de Lectura Veloz

Lectura Veloz: 4 Claves para leer rápido y de forma efectiva. Por: Rubén Correa

Inconsciente y Gestión de emociones orientado a la Lectura de Alto Rendimiento - Nora Beltrán

Hábitos

de lectores de alto rendimiento

para obtener el máximo de energía

Aumenta al máximo tu energía vital, Jürgen Klaric










El cerebro necesita oxígeno para funcionar correctamente y procesar tales volúmenes de información.
Ejercicio: 
 Puedes elegir la forma de oxigenarte que más te guste: caminar,  correr, jugar deportes, bailar.
Respiración consciente
Alimentación saludable

Tips

Eliminar la subvocalización (en voz alta y/o mentalmente)

La autonarración retrasa la asimilación del contenido, ya que el cerebro va mucho más rápido que la boca.

Para eliminarla:

Canta, cuenta (1, 2, 3, 4, 1 , 2, 3, 4...)

Detén tu lengua (notarás que realizabas pequeños movimientos)

Eliminar el análisis de la información

Postura
  Espalda recta
  Pies en la tierra, con la pisada simétrica (funciona como ancla) 
  Libro en mano a 45°

  Distancia del texto: lo más lejos posible, justo antes de comenzar a ver con dificultad
  Aquietar cabeza y mover solamente los ojos
    Ganas más tiempo y estarás más concentrado

Concentrar la vista justo encima de la palabra,
donde marcan los . 
                    puntos rojos

Hay más información en la zona superior del texto que en la inferior

Leer varias palabras por vez es posible,
concéntrate en el . 
                    punto rojo viendo todo el reglón de un golpe

Esta capacidad es gracias a nuestra visión periférica

En la cama 
SOLO lee 
CUENTOS, NOVELAS, COMICS

Si lees textos informativos en la cama y a oscuras, tu cerebro entiende que debes dormir cuando quieras aprender o estudiar.
Para mantenerte despierto sigue los consejos de postura.

Horario de lucidez
Cada persona es diferente, por lo que aquí debemos detectar cuál es nuestro mejor momento del día para leer.

Ejercicios de neuroacondicionamiento

Utilizaremos la neuroplasticidad.

¿Qué es?
Es la capacidad del cerebro de tomar nuevas rutas

Ionización
Ganchos
Come y lava tus dientes con la otra mano
Tomas nuevas rutas para ir o volver a casa, elije otras calles, otro medio de transporte

Entrena tus ojos: imágenes estereográficas 3D

Mirar hasta el minuto 4:15

Mira En 3D Sin Necesidad De Gafas (Imágenes Estereoscopicas)

Glosario / Definiciones

EFICAZ: alcanzar un objetivo o propósito y produce el efecto esperado

Imágenes: 

http://www.edaf.net/libros/curso-definitivo-lectura-rapida/libro.png

http://i3.ytimg.com/vi/caw7RSqNJJ4/mqdefault.jpg

http://www.theskepticsguide.org/wp-content/uploads/2015/05/speed-reading.jpg

http://icdn.pro/images/es/d/e/descargar-icono-5280-128.png

http://www.ejemplosprogramacion.co/wp-content/uploads/2012/07/Descargar.png

https://aulavirtualtaller.files.wordpress.com/2013/05/60-downloads-icon.png

https://www.google.com.ar/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=imgres&cd=&ved=0ahUKEwjDuNL2pY_VAhWETJAKHdAYCMkQjBwIBA&url=http%3A%2F%2Ffiles.softicons.com%2Fdownload%2Ffolder-icons%2Fzero-folders-icons-by-arkangl300%2Fpng%2F256x256%2Fdownload.png&psig=AFQjCNHai0sM_MMiUeaCmvGlAPIZ56EBdA&ust=1500345735653579

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